طريقة تحضير الكوسه بالبشاميل المكونات 800 جرام كوسه مقطعه حلقات 200 جرام بصل مفروم 5 جرام ثوم مفروم 20 جرام نعناع اخضر 50 جرام زبده البشامل لترلبن 1كيس بشامل من كنور 100 جرام جبنه رومي مبشوره الحشو كيلو لحم مفروم 400جرام بصل مفروم 100جرام زيت 30 جرام توابل اللحم من كنور فلفل اسود حسب الرغبة …
اهمية الرياضه لجسم الانسان فوائدالرياضة على الصعيد النفسي: تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً عليها. وتزيد الثقة بالنفس عند الإنسان. الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي، ونقهر به الروتين الممل ونشعر بواسطته بالمتعة والإثارة والسعادة. الرياضة تقلص الفرصة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة وخاصة الاكتئاب وغيره من الأمراض تقوى مناعتنا ضد الأمراض الجسدية والاجتماعية …
اهمية الرياضه للجسم و فوائدها و الوقايه بها من الامراض قراءة المزيد »
كيفية العنايه و الاهتمام بالوجه الوقاية من الشمس العناية ببشرة الوجه لا بدّ من وضع كريم الوقاية من الشمس يوميّاً قبل الخروج، ويجب أن يكون عامل الحماية من الشمس فيه يساوي 30 أو أكثر، ويجب أن يكون مقاوماً للماء أيضاً، بحيث يوفّر حماية واسعة من الإشعاعات المختلفة، فهذا يؤخّر عمليّة تقدّم الجلد بالعمر، كما أنّه …
كيفية الاهتمام بالشعر 1- السيليكون يمنح الحجم للشعر الرقيق الشعر الرقيق والخالي من الحيوية يجسد شكوى شائعة ولكن قلة من النساء يعرفن كيفية معالجة هذه المسألة. من طرق العناية بالشعر، استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون، والتي تغطي الشعر بطبقة رقيقة من المادة وتخلق مظهرًا أكثر اكتمالًا، من دون المظهر الدهني. عند استخدامك للسيليكون اتركيه على الشعر حتى بعد …
نصائح صحيه للحفاظ على الشعر و كيفية العنايه و الاهتمام به قراءة المزيد »
ديتوكس التفاح والقرفة ليس فقط خالي من أي سعرة حرارية بل هو شراب لذيذ وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساعد على زيادة عملية الأيض، لتحضيره نحتاج إلى – ليتر ونصف مياه – تفاحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة – عود قرفة أضف هذه المكونات لكمية الماء وأضف فوقها قطع الثلج واتركها في الثلاجة …
رحلة دريم بارك و شارع المعز يعلن مركز كونكت النسائي بالعاشر من رمضان عن رحلة دريم بارك و شارع المعز يوم الجمعه الموافق 23/2/2018 رحلة ترفيهيه. سعرها 185 جنيه تشمل تذكرة دريم بارك و الانتقالات من و الى العاشر من رمضان . الرحلة للبنات و العائلات فقط . مكان التجمع في كونكت الساعه 9 صباحا …
غرف نوم بنات اطفال نصائح مهمه قبل شراء غرفة نوم بنات 1- لاختيار الوان غرف نوم بنات اختاري الالوان الورديه او البرتقاليه و الالوان القريبه منهما لان البنات بطبعهم يحبون هذه الالوان . 2- قومي بوضع بعض الصور الطبيعيه او الكرتونيه و يفضل ان تختار بنتك هذه الصور . 3- لو اختارت وضع ورق حائط فيفضل …
اكسسوارات شعر رقيقه و مميزه للمناسبات
