اهمية الرياضه للجسم و فوائدها و الوقايه بها من الامراض
اهمية الرياضه لجسم الانسان فوائدالرياضة على الصعيد النفسي: تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً عليها. وتزيد الثقة بالنفس عند الإنسان. الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي، ونقهر به الروتين الممل ونشعر بواسطته بالمتعة والإثارة والسعادة. الرياضة تقلص الفرصة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة وخاصة الاكتئاب وغيره من الأمراض تقوى مناعتنا ضد الأمراض الجسدية والاجتماعية …
اهمية الرياضه للجسم و فوائدها و الوقايه بها من الامراض قراءة المزيد »